朝晩涼しくなり、日ごと秋らしくなってきました。
しかし、まだ日中は暑い日もあります。(;^_^A
さて、先日は地区の運動会に行ってきました。
久しぶりの運動で、ついはりきってしまいました。(笑)
普段ランニング程度はするのですが、運動会となると、使う筋肉も違うので、やはり疲れがでるものです。
この歳になると体力は衰えていくものなので、常日頃からの体力維持は必要ですね。
また、普段は挨拶程度の方とも、一緒になって声を張って応援をしたり、競技もできて親睦が深められました。
地域の方との交流もできて、実りの多い一日でした！
投稿者:Tommy
