ウォーキング 気分転換に最適！
三保の松原辺りに車を駐車し、そこから三保海岸界隈を距離にして１０キロ程ウォーキングして来ました。
波の音を聞きながらのウォーキングはとても清々しく、富士山の眺めも最高でしたので、気分転換には持ってこいでした！
ウォーキングの効能はたくさんあるようです。・・・例えば【心を癒す効果】や【脳に刺激を与える効果】などストレス解消にはお手軽な運動ですよね！
毎日続けることで生活習慣病の予防にも最適！・・・これがなかなか難しいのですが。。。（笑）
いい家を求めていらっしゃるお客様方のために、心も身体もベストな状態を保たなければ！そのためにもウォーキングでリフレッシュ！！ !(^^)!
