幸せホルモンが朝の太陽光でドバっと出て来る!

2014 年 8 月 26 日 火曜日 投稿者:terada

本日の日の出・・・。

今朝も近くの海まで、約往復五キロのウォーキングに出掛けて来ました。

最近私が積極的に吸収しようと思っているものは・・・、

『はい!朝一の太陽の光です!』

人間が幸せだなぁ・・・。と感じる時には、
「セロトニン」というホルモンが脳内に分泌されているそうです。

そして、この幸せホルモン(セロトニン)は、
朝の太陽の光を浴びることで、バーッと、出てくるみたいです!

皆様も覚めたとき、カーテンの隙間から朝陽を感じたら、
思いっきり窓を明けて、太陽の光を体中に感じてみてください!

きっと、「幸せホルモン」で体中がいっぱいになることでしょう!

はい!
朝の太陽の光をいっぱい感じることの出来る「いい家づくり」を目指して!(^^)


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