2015 年 8 月 21 日 のアーカイブ

日の出ウォーキングで心身のパワー充電！

2015 年 8 月 21 日 金曜日 投稿者：terada

日の出　450

朝起きて、海を目指す！

波の音を聴きながら、東に体を向けて掌を太陽の光にかざす。

だんだんと掌があたたかくなって来るのを感じながら大きく深呼吸。

これがとっても気持ちがいいんです！

オススメです！!(^^)!

皆様も、日の出パワーで元気よく朝をスタートさせましょう！

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